Pengertian Olahraga Lompat Jauh
Pengertian olahraga lompat jauh adalah
berpindah tempat dengan satu kaki dengan melompat sejauh-jauhnya.
Pengertian dasar lompat jauh ini dirangkaikan dalam berbagai kosakata
lain atau kalimat lain namun intinya ada pada perpindahan dengan satu
kaki dan melompat sejauh mungkin.
Selain pengertian lompat jauh kita akan mengulas tentang sejarah lompat jauh, teknik dasar lompat jauh, dan seterusnya.
Sejarah Lompat Jauh
Sejarah lompat jauh telah bermula sejak sekitar 13 abad yang lalu.
Olahraga ini sudah ada sejak tahun 708 Masehi ketika ada Olimpiade Kuno
di Yunani. Lompat jauh merupakan satu-satunya event lompat yang
dilombakan dalam Olimpiade Kuno. Menurut catatan yang ada, olahraga
lompat jauh pernah dilakukan oleh peserta Sparta dengan panjang lompatan
sejauh 7,05 meter. Lihat artikel selengkapnya
Gambar dan ukuran Lapangan Lompat Jauh
Lapangan lompat jauh menggunakan bak pasir ukuran 10 x 2.75 m ditambah
dengan lintasan lari sepanjang 45 m dan papan lompat ukuran 1.22 x 0,2 x
0,0 5 m. Untuk bak pasir usahakan pasir yang digunakan adalah pasir
yang halus dan bebas dari kerikil tajam agar saat mendarat tidak
mencederai pelompat. Artikel mengenai gambar lapangan lompat jauh beserta ukurannya.
Teknik Dasar Lompat Jauh
Teknik dasar lompat jauh terdiri atas awalan, tolakan, melayang di udara, dan pendaratan. Berikut uraiannya dibahas di teknik dasar lompat jauh.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar